Pri osteohondrozi hrbtenice pride do uničenja kostnega in hrustančnega tkiva enega ali več delov hrbtenice. Ta bolezen je kronična in se razvije pri skoraj vseh starejših ljudeh. To je posledica normalnega staranja telesa.
Medvretenčne ploščice so podvržene atrofičnim spremembam in pri kateri starosti se to zgodi, je odvisno od številnih dejavnikov:
- poškodbe;
- bolezni in preobremenitev hrbtenice.
Preobremenitev hrbtenice vključuje:
- hoja z ukrivljenim hrbtom;
- nepravilno sedenje;
- značilnosti strukture hrbtenice;
- nezadostna prehrana hrbteničnih tkiv zaradi dednih anomalij.
Pri osteohondrozi jedro, ki se nahaja med vretenčnimi ploščicami, izgubi nekaj vode. Zaradi tega pride do presnovnih motenj v jedru in otežen je dostop raznih mineralov in vitaminov.
Čez nekaj časa se na disku pojavijo razpoke in ta postane ploščat. Nato začnejo prizadeti bližnji sklepi in vezi, kar povzroči vnetje tkiva. Zaradi vnetja se sosednja vretenca premaknejo. To je nevarno zaradi pojava radikularnih simptomov: bolečine vzdolž prizadetega živca.
Možen je tudi nastanek medvretenčne kile, ki posledično lahko povzroči utesnitev hrbtenjače. Za osteohondrozo je značilen pojav osteofitov - kostnih izrastkov na telesih vretenc. Ti izrastki lahko stisnejo hrbtenjačo in povzročijo radikularni sindrom.
Najpogosteje osteohondroza prizadene cervikalni in ledveni del.
Cervikalna osteohondroza
Razlogi:
- športna aktivnost (dvigovanje uteži);
- prekomerna teža;
- presnovne motnje;
- sedeče delo (programerji, računovodje, vozniki itd.);
- ploske noge;
- poškodbe hrbtenice;
- hipotermija.
simptomi
Glavni simptomi osteohondroze vratne hrbtenice so bolečine v glavi in vratu. Osebo mučijo hudi glavoboli, bolečine v vratu, ki segajo v roko, bolečine v prsnici. Bolnik se lahko pritoži zaradi lumbaga - pojav ostre bolečine v vratu, mišični krči in omejevanje gibanja.
Oseba lahko sliši tudi škrtanje pri obračanju vratu. Zaradi stisnjenih živcev in krvnih žil lahko oseba občuti otrplost v jeziku in konicah prstov. Bolnik se pritožuje zaradi zmanjšanega sluha in vida, visokega krvnega tlaka in šibkosti mišic rok in nog.
Torakalna osteohondroza
Ta vrsta osteohondroze je precej redka. To je posledica anatomske strukture prsne hrbtenice. Sestavljen je iz 12 vretenc, ki so s sklepi povezane z rebri. Spredaj so rebra med seboj povezana s prsnico. Tako iz hrbtenice, prsnice in reber nastane odličen okvir, ki ščiti notranje organe pred raznimi poškodbami.
Vretence torakalne regije imajo majhno višino in dolge trnaste procese, ki se nahajajo drug nad drugim, kot ploščice. Zaradi te strukture je ta del hrbtenice nizko gibljiv. Medvretenčne ploščice torakalne regije so redko poškodovane.
Vzroki za nastanek te vrste osteohondroze:
- neracionalna porazdelitev obremenitve;
- zamuda pri prehrani medvretenčnih ploščic;
- sedeče delo;
- prisotnost skolioze.
simptomi
Tako kot pri drugih oblikah je glavni simptom torakalne osteohondroze bolečina.
Toda pri torakalni osteohondrozi je bolečina lahko drugačna. Dorzalgija je dolgotrajno nelagodje in blaga bolečina vzdolž torakalnih vretenc. Bolečina lahko prizadene vratni in ledveni del.
Dorsago je eden od znakov osteohondroze torakalne regije, pri katerem se bolečina pojavi v obliki napada. Je intenzivna, akutna po naravi, povzroča težave z dihanjem in omejevanje mišičnih gibov. Poleg bolečine lahko bolniki doživijo občutek otrplosti v prsnem košu, oslabljeno spolno funkcijo, bolečine v srcu, ledvicah in želodcu.
Kako nevarna je lezija v torakalni regiji?
Hrbtenica je zasnovana tako, da se v prsnem delu zoži, zato kile, ki nastanejo zaradi osteohondroze, hitro privedejo do stiskanja hrbtenjače. To bo zlahka povzročilo težave s srcem, trebušno slinavko, jetri in ledvicami, saj je torakalni del z vsemi temi organi povezan z živčnimi vlakni. Zato je zelo pomembno, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom. Pomagal vam bo ugotoviti, od kod izvirajo znaki osteohondroze, ki vas motijo, in bo zagotovil kompetentno zdravljenje bolezni.
Lumbalna osteohondroza
Osteohondroza ledvene hrbtenice se pojavi zaradi dvigovanja uteži. Običajno je v središču medvretenčne ploščice jedro, ki vsebuje veliko količino vode. Zaradi tekočine postane jedro slabo stisljivo, za razpok pa bo potrebno stiskanje 500 kg.
Vendar pa disk, ki ga prizadene osteohondroza, postane šibkejši in za njegovo zlom bo potrebnih le 200 kg. Če oseba, ki tehta 70 kg, dvigne 15 kg breme v polpokrčenem položaju, za hrbtenico pa je to breme 200 kg, lahko poči medvretenčna ploščica. Zato se prvi simptomi hrbtenične osteohondroze pojavijo pri dvigovanju težkih predmetov.
simptomi
- bolečine v ledvenem območju;
- nezmožnost premikanja spodnjega dela hrbta;
- motnje spanja;
- razdražljivost;
- utrujenost;
- nezmožnost zadovoljevanja gospodinjskih potreb;
- zmanjšana spolna funkcija pri moških;
- menstrualne nepravilnosti;
- sindrom hladnih nog.
Ko se osteohondroza premakne v sakralno regijo, bolnik doživi bolečino v predelu ledvic in težave z uriniranjem.
Diagnostika
Zdravljenje osteohondroze izvaja nevrolog. Za začetek pregleda hrbtenico in je pozoren na prisotnost skolioze. Po palpaciji bo zdravnik lahko razumel, kako prizadeta je hrbtenica, kite in živci.
Ko nevrolog sumi na osteohondrozo hrbtenice, bo bolnika napotil na dodatni pregled. To vključuje rentgenski pregled in slikanje z magnetno resonanco. Če obstaja sum na destrukcijo medvretenčne ploščice, se izvede diskografija. Predpisano je tudi za določitev stopnje poškodbe živčnih poti.
Na splošno je diagnozo "osteohondroza hrbtenice" zelo težko postaviti. Navsezadnje se lahko oseba pritožuje zaradi bolečine v srcu, jetrih, ledvicah, trebušni slinavki ali spolni disfunkciji. Toda kljub temu bo izkušeni zdravnik s temeljitim pregledom lahko sumil na to bolezen in predpisal pravo zdravljenje.
Zdravljenje
Zdravljenje osteohondroze je zelo dolg in težaven proces. V akutnem obdobju bolnik potrebuje počitek prizadetega segmenta. Če je prizadet vratni del hrbtenice, mora bolnik nositi pritrdilni ovratnik Shants. Če boli ledveni del, bolnik potrebuje počitek v postelji. Bolnika je najbolje namestiti v bolnišnico. Šele tam bo lahko v celoti upošteval predpisani režim. Postelja takšnega bolnika mora biti trda. Če želite to narediti, postavite lesen ščit pod žimnico.
Zdravljenje z zdravili
Kot je navedeno zgoraj, je glavni simptom bolezni bolečina. Zato so bolniku predpisani analgetiki in nesteroidna protivnetna zdravila za lajšanje bolečin in drugih simptomov osteohondroze.
Na žalost dolgotrajna uporaba teh zdravil povzroči poškodbe sluznice prebavil in bolnik razvije naslednje simptome:
- slabost;
- bruhanje;
- bolečine v trebuhu;
- občutek teže v želodcu.
Peptični ulkus se lahko tudi poslabša ali lahko pride do želodčne krvavitve. Zato se morate pred uporabo teh zdravil posvetovati z zdravnikom. Če bolečina, ki jo povzroča osteohondroza, traja 3 mesece, so poleg teh zdravil predpisani antidepresivi. Ugotovljeno je bilo, da lahko poleg pomirjujočega učinka zmanjšajo bolečino.
Vsa zdravila se lahko razvrstijo kot simptomatska terapija. Pomagali bodo pri lajšanju bolečin, vendar osebe ne bodo rešili same bolezni.
Za obnovo medvretenčnih ploščic in hrustanca so predpisani hondroprotektorji. Ta zdravila izboljšajo presnovo v vezivnem tkivu in spodbujajo obnovo hrustanca. Zdravila se jemljejo dolgo časa, v povprečju 4–6 mesecev.
Poleg obnavljanja tkiv in izboljšanja metabolizma v njih imajo ta zdravila tudi analgetični učinek. Druga skupina zdravil, potrebnih za osteohondrozo hrbtenice, so zdravila, ki izboljšujejo krvni obtok; njihova uporaba pomaga razširiti krvne žile in če se v kombinaciji z njo jemljejo zdravila tioktične kisline, se bo pri človeku izboljšala presnova živčnih celic.
Kot pri vsaki bolezni bolniki potrebujejo dodatke kalcija. Obnovila bo aktivnost kostnega tkiva, povečala moč vezi in kit ter preprečila osteoporozo, bolezen, ki jo spremlja osteohondroza.
Terapevtska vadba
Dozirana obremenitev hrbtenice bo izboljšala bolnikovo stanje. Toda vaje morate izvajati zelo previdno. V akutnem obdobju je fizična aktivnost kontraindicirana. Šele ko bolečina popusti, lahko začnete malo telovaditi.
Vaje bodo izboljšale prekrvavitev hrbtenice in okrepile mišice. Zaradi pretoka krvi se bo metabolizem izboljšal in začela se bo obnova poškodovanih medvretenčnih ploščic. Ne pozabite pa tudi, da je treba pouk izvajati redno, sicer ne bo rezultata.
Vaje za lezije vratne hrbtenice
- Lezite na hrbet in se vzravnajte. Eno roko položite na trebuh in drugo na prsi ter vdihnite, zadržite dih 10 minut, nato izdihnite in se sprostite. Trajanje vaje je 3-5 minut. To morate storiti 3-5 krat na dan.
- Lezite na trebuh in poravnajte noge. Če se naslonite na trebuh in noge, morate dvigniti glavo in zgornji del prsnega koša. Vajo izvajajte 3 – 5 minut v intervalih po 30 sekund.
- Lezite na hrbet in pokrčite kolena. V tem položaju se obrnite na desni in levi bok. Vajo izvajajte 3 – 5 minut v intervalih po 30 sekund.
Vaje za torakalne lezije
- Lezite na trebuh. Roke položite na tla in se upognite nazaj. Ostanite v tem položaju 5-10 sekund. Vajo izvajajte 3 – 5 minut v intervalih po 20 sekund.
- Lezite na hrbet. Dvignite glavo in noge ("čoln"). Zadržite 10-20 sekund. Vajo izvajajte 3 – 5 minut v intervalih po 20 sekund.
Vaje za ledvene lezije
- Lezite na hrbet, pokrčite kolena in jih približajte prsim. Zibajte se naprej in nazaj ter se kotalite s hrbta na križnico in nazaj. Zibajte do 2 minuti. Nato se morate tiho uleči in sprostiti.
- Morate stopiti na vse štiri in se čim bolj upogniti. Vajo izvajajte 3 – 5 minut v intervalih po 20 sekund.
- Ko stojite, si predstavljajte, da 2 do 3 minute vrtite hula hoop. Vajo izvajajte 10-krat na dan.
Kirurško zdravljenje
V odsotnosti učinka konzervativnega zdravljenja in pojava zapletov osteohondroze je predpisano kirurško zdravljenje. Med posegom stabiliziramo hrbtenico in odstranimo pritisk na hrbtenjačo in korenine. Če ima oseba medvretenčno kilo, jo odstranimo. Ker lahko ta operacija poškoduje hrbtenjačo in živce, se izvaja samo za vitalne indikacije.
Fizioterapevtsko zdravljenje
Imenovanje fizioterapevtskih postopkov pozitivno vpliva na potek bolezni in pospeši proces okrevanja. Pri osteohondrozi je dovoljeno:
- obisk savne ali kopeli;
- kopanje v bazenu;
- masaža;
- parafinska terapija;
- ročna terapija;
- laserska terapija;
- različne kopeli;
- zdravljenje z blatom;
- elektroforeza s protivnetnimi zdravili ali mišičnimi relaksanti;
- magnetna terapija;
- Darsonval.
Vsi ti postopki izboljšajo prekrvavitev bolečega mesta, omogočijo sprostitev mišic in celotnega telesa. Fizioterapevtski postopki so predpisani v obdobju rehabilitacije, ko bolnika ne moti huda bolečina.
Preprečevanje
Nihče ni imun na osteohondrozo. Navsezadnje se vsi staramo in naše celotno telo se stara skupaj z nami. Da vam bolezen ne prekriža načrtov, se morate s športom ukvarjati že od malih nog. Zmerna telesna aktivnost pomaga izboljšati krvni obtok in normalno presnovo. Poleg tega trenira mišice, ki ščitijo hrbtenico. Za preprečevanje osteohondroze mora vsaka oseba:
- jejte pravilno - vitamini in minerali, potrebni za telo;
- opustiti slabe navade;
- ukvarjati se s telesno vzgojo;
- ne sklanjaj se;
- zaščitite hrbet pred hipotermijo;
- ne dvigujte pretežkih predmetov;
- vzemite kontrastno prho in se utrdite;
- izogibajte se stresu.
Za ljudi s to boleznijo je še posebej pomembno, da upoštevajo vsa priporočila, saj bo njihovo neupoštevanje povzročilo poslabšanje. Če imate bolečine v hrbtu, ki ne izginejo dolgo časa, morate poiskati pomoč pri specialistu. Samo zdravnik lahko postavi pravilno diagnozo in predpiše zdravljenje.
Ne odlašajte z obiskom klinike, saj je bolezen bolje zdraviti v zgodnjih fazah. Prav tako se ne smete samozdraviti - vsako zdravilo ima svoje kontraindikacije, ki se jih morda ne zavedate. Strogo upoštevajte vsa priporočila zdravnika in potem se bo bolezen kmalu umaknila!